Těhotenská masáž
26. 5. 2020
I v těhotenství si můžete dopřát masáž a ulevit bolavým zádům, nohám,pažím, dekoltu, obličeji, hlavě...
Těhotenská masáž má však svá pravidla, neprovádí se v prvních 3 měsících, maminka nesmí mít cukrovku, rizikové těhotenství, nevolnosti, vysoký tlak...
Neprovádí se na chodidlech ani dlaních, jelikož jsou zde reflexní body.
Masáž probíhá v sedě s oporou těla, případně v leže na boku s fixací polštářky, aby byla maminka i miminko v pohodlí, výsledkem je uvolnění a relaxace těla i duše.
